骨盆运动的运动益处

这种粗仔运动称为骨盆控制或骨盆运动，适当的控制骨盆是性感女性最大的秘诀，骨盆以适当的方式摇摆，不但可以亏凳尺使全身姿态美观，而且能大大增加鱼水之欢销高。