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健身加减肥,一个月去健身房锻炼怎么样?
过一段时间要参加演出,我不是算特胖,165cm左右,104斤。就是肚子肉多,所以我想去
健身
房锻炼一个月,自己在家总是没恒心,想在健身房找个教练制定个计划啥的,但不会瘦了肚子别的地长了吧?一个月可否把我的小肚子消灭掉?我今年16岁,对了,大家知道在
北京
方庄周围或者崇文门也行,有什么好的地方吗?人别太多,性价比比较好的。总共得多少钱?
建议你做仰卧起坐吧,消除小肚子,效果很好。祝你好运!
挺好的,加油吧!
好想法!
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