我便秘很多年了,一直依靠泻药和开塞露来缓解便秘,去医院做了钡灌肠造型,乙状结肠功能有些不好,肠子里

我便秘很多年了,一直依靠泻药和开塞露来缓解便秘,去医院做了钡灌肠造型,乙状结肠功能有些不好,肠子里没病,怎么才能让我最痛苦的病治好啊,崩溃了。
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的吵正

便秘每天要吃一定量的蔬菜与水宴磨果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹升祥悔饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等