我正在学游泳，刚刚会脚踏着走，憋气不行，游的不快，游泳换气还会呛水，明天教练还要带我们去深水区游，
怎么办，心里有点恐怕，我是1米6，可深水区有1米8
这个问题解决，很简单，你就是不会换气，先学会换液没气，在游泳，游泳不是憋气，一直憋气很危险，你首先在家里可以用脸盆练习换气，教练坦皮叫你去深水就是强迫你换气的，教练的教法不正确，我看了你主要是基础换气不会，会了就容易了，换气要领使用鼻子出气这样你就不会呛水了，气出完了抬头张大嘴使劲吸气到肺里，在埋在水里用鼻子出气，这样你要是能连贯做几十次就是基本会换气了，会换闹信纳气了，就好用到你的游泳中，也就不会呛水了，
心理问题也就解决了。