雾霾天气几点才可以跑步

　　不可以，雾霾天跑步对人体危害非常大，由于跑步是有氧运动，雾霾天将加重穗稿有害物体吸入量。而且雾霾中颗粒是沉积性颗粒，不能排除体外。所以建议你在家里使用跑猜凯孝步机或者到健身房用跑步机保持耐力。戴口罩不行，普通口罩对部门雾霾颗粒没孙如有作用，而且跑步时会阻碍呼吸。