大家好，今天来为大家分享硬而不坚怎么办的一些知识点，和男性勃起不坚怎么改善勃起硬度不够该怎么办的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
此外，运动也可以缓解男性勃起硬度不够，避免心血管疾病及阳痿，这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。
如果是勃起功能障碍，可以口服西地那非片1片，性生活前半小时服用，或者他达拉非片1片，性生活前36小时服用。再接受充分的性刺激以后，大约70%左右患者都可以达到比较良好的充血勃起状态完成性生活。
突然阴茎不能勃起分为生理和心理两个方面，如果阴茎不能勃起就要避免长期的加班，不要熬夜工作，精神不能过度紧张，要时常保持良好的心态，这样才有助于阴茎茎勃起。
阴茎不能勃起或勃起不坚硬，可以通过食物的食疗和药物的治疗来改善：食疗方法主要包括饮用含有肉苁蓉、黄芪、黄精、山茱萸等补肾药物的药酒，黄精、菟丝子、枸杞子等泡茶饮用，黄芪、当归等炖鸡汤、鸭汤等。
男性阴茎硬度不够，可多吃些精氨酸丰富的食物，如山药、海参、章鱼等，这些食物当中的精氨酸含量丰富，能够改善男性性功能障碍，使阴茎勃起可维持足够的硬度。
如果是心理因素引起的勃起不够硬，首先要克服自己的羞涩心理，要在性交时摒除杂念，性交时的精神投入度也会影响到阴茎勃起的硬度。对于一些由于器质性即便引发的阴茎勃起不够硬，可以针对病情进行治疗。
勃起不坚在中医学里面早就有记载，称之为举而不坚。通常来讲是指阴茎勃起以后，其硬度不能让患者满意，也就是虽然病人进入了性兴奋，但是由于各种因素造成阴茎海绵体充血量不够。
阴茎硬度不够一般可以通过饮食调理、克服不良的心理因素、物理治疗、药物治疗等方法解决。 饮食调理：饮食上需要做好调理工作，多吃一些黑豆以及黑芝麻类的食物。
阴茎的硬度不够应该积极寻找导致勃起不硬的原因，并且积极去进行治疗。临床导致勃起不硬的原因分为两类，心理性和器质性。
通常情况下，阴茎不够硬可以通过改变生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。具体分析如下： 改变生活习惯：熬夜、喝酒、吸烟、饮食不规律都有可能会影响阴茎不够硬的问题，严重时甚至会无法完成性生活。
1、如果是心理因素引起的勃起不够硬，首先要克服自己的羞涩心理，要在性交时摒除杂念，性交时的精神投入度也会影响到阴茎勃起的硬度。对于一些由于器质性即便引发的阴茎勃起不够硬，可以针对病情进行治疗。
2、男性如果不能勃起，则处理办法。如果是勃起功能障碍，可以口服西地那非片1片，性生活前半小时服用，或者他达拉非片1片，性生活前36小时服用。再接受充分的性刺激以后，大约70%左右患者都可以达到比较良好的充血勃起状态完成性生活。
3、"阴茎不能勃起或勃起不坚硬，可以通过食物的食疗和药物的治疗来改善：\n食疗方法主要包括饮用含有肉苁蓉、黄芪、黄精、山茱萸等补肾药物的药酒，黄精、菟丝子、枸杞子等泡茶饮用，黄芪、当归等炖鸡汤、鸭汤等。
4、第食补 有勃起不够硬这种状况的男性，可以通过食补来进行，比如多吃点驴肉，其具有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳等功效，对于阳痿、硬度不够，腰膝酸软等病症均具有改善的作用。
5、突然阴茎不能勃起分为生理和心理两个方面，如果阴茎不能勃起就要避免长期的加班，不要熬夜工作，精神不能过度紧张，要时常保持良好的心态，这样才有助于阴茎茎勃起。
6、勃起功能障碍的原因不同，治疗的方式也不尽相同。第一，对于绝大多数不能自然勃起的原因是因为心理问题，比如过度兴奋后的抑制或者性生活前奏不够，没有充足的性刺激引起的。建议检查夜间勃起功能，明确睡眠状态下的勃起功能。
1、如果硬度不理想，可以尝试吃这些壮阳食物。每天吃一点，可以改善男性的性功能。 50%男人有勃起不坚的经历 很多男性以为阳痿就是不能勃起，其实在做爱的时候勃起持续时间不足以完成满意的性生活，也是阳痿的表现。
2、按摩阴囊具有强化男性精力之效 为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。 按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。
3、如果是心理因素引起的勃起不够硬，首先要克服自己的羞涩心理，要在性交时摒除杂念，性交时的精神投入度也会影响到阴茎勃起的硬度。对于一些由于器质性即便引发的阴茎勃起不够硬，可以针对病情进行治疗。
4、4级最好，如橡胶棒，阴茎完全勃起并足够坚挺。 男人硬度不够是怎么回事 造成勃起硬度不佳的原因有很多：第一，年龄。随着年龄的增加，性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会减退，阴茎勃起需要的时间较长，但这不是阳痿，也不影响性生活。
5、勃起硬度不够，可能是勃起功能障碍引起的，建议多运动，进行适当的功能锻炼，经常做踮脚尖训练、做缩肛运动、加强体育训练等。这些方法可以增强人体的性反应，增加会阴部肌肉的协调性，同时可以改善身体的血液循环、阴茎局部的微循环状况。
6、有勃起不够硬这种状况的男性，可以通过食补来进行，比如多吃点驴肉，其具有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳等功效，对于阳痿、硬度不够，腰膝酸软等病症均具有改善的作用。
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