荞麦吐司面包算全麦面包或粗粮面包吗

吃这个会长胖吗？一片这个吐司大概多少大卡？吃荞麦吐司减肥好还是全麦？谢谢

荞麦吐司当然不是全麦吐司了，因为全麦吐咐蚂司的原料是小麦哦！呵呵，不过荞麦吐司也算是粗粮吐司，含有丰富的维生素和膳食纤维，对减肥很有好处，而且有助于消化系统的运行！
呵呵，早上吃荞麦吐司，我个人认为是又美味而且段激对身体也很好啦！
不要忘记咯，MM应衡燃埋该要多吃粗粮，小米粥、荞麦粥、全麦片！都是最佳选择！
哦，忘了告诉你，荞麦吐司的热量应该有72-75左右，很合适的！不会担心胖啦！

正常宴芹枝吃是不会胖的
白面包 1片 25g 75卡
全麦面包 1片 25g 65卡
荞麦吐司面包大概70卡吧
全麦的粗粮的都可以
都是高纤维,不好消化,吃完了不容易饿的
建议再吃点蔬菜水果
减肥要慢慢首举来
太快了容易反弹哦
下面是晌敏卡路里手册