跳绳为什么会肚子疼

跳绳为什么会肚子疼？求解答啊！

疼痛原因：

1.胃肠痉挛——饭后过早参加运动，运动前吃的过饱，喝的过多；空腹锻炼；运动前吃了产气或难以消化的食物腹部着凉；蛔虫刺激；宿便等。疼痛部位在左下腹部或脐周围。表现为钝痛胀痛。

2.肝脾淤血——运动前缺乏准备活动或剧烈运动中呼吸节奏紊乱导致静脉血液回心受阻，积于肝脾脏内。疼痛部位在左右上腹部位。表现为牵扯性疼痛或胀痛。

3.腹直肌痉挛——夏季剧烈运动由于大量排汗丧失盐分造成水盐代谢失调，外加疲劳。这种疼痛多发生在运动后期，疼痛部位比较表浅。

处理办法：

降低运动速度，加深呼吸，用手按压疼痛部位。如疼痛仍不减轻，甚至反而加重，就应停止运动。

预防望采纳！

是因为岔气了

疼痛原:1.胃肠痉挛--饭早参加运运前吃饱喝;空腹锻炼;运前吃产气或难消化食物腹部着凉;蛔虫刺激;宿便等疼痛部位左腹部或脐周围表现钝痛胀痛2.肝脾淤血--运前缺乏准备或剧烈运呼吸节奏紊乱导致静脉血液受阻积于肝脾脏内疼痛部位左右腹部位表现牵扯性疼痛或胀痛3.腹直肌痉挛--夏季剧烈运由于量排汗丧失盐造水盐代谢失调外加疲劳种疼痛发运期疼痛部位比较表浅处理办:降低运速度加深呼吸用手按压疼痛部位疼痛仍减轻甚至反加重应停止运预防 望采纳

跳绳时为什么会肚子疼

你好，当你跳绳时，向上曲腿，这个动作是由腹肌带动的，如果长时间的使肌肉做同一个动作就会使肌肉疲倦，造成腹痛。另一个原因是长时间肌肉运动使呼吸的氧气供应不上肌肉的需求，肌肉进行无氧呼吸，分解出乳酸造成腹痛。这种情况可以吃一些水果缓解。

总之就是不长运动的结果，多运动运动就好了。

为什么跳绳肚子疼

肌肉里的肌糖原因为剧烈运动身体来不及供养而产生无氧呼吸产生一些能量和乳酸，乳酸就是导致你肚子疼得原因。没关系的，随便运不运动，过一段时间就好了。

吃完饭散步, 多消化几个小时, 就不会独自痛了.

你是严重缺乏锻炼. 多锻炼锻炼就好了.

适可而止, 贵在坚持.

跳的少

身体在处于适应期

适应就好了!!

肌肉里有乳酸，就会痛了

缺少段练时间长了就没事得了 !我以前 天天打球都没什么 !现在 时间长了打个1个小时就累的不行了!我也缺少段练了!汗......

泡澡

减肥法:原理：饭后一个半小时以后泡在38-40摄氏度之间的热水中，能促进身体血液循环以及代谢功能，而且再泡澡较为适宜。身体各部位的器官承受适当压力、加上水温效果，泡完后全身会大量流汗。优劣：简单方便，只需要准备一个大木桶或浴缸。不适合心脏不好或有心脏病人士。天冷进行容易着凉，且需配合按摩才有较明显的效果。向她咨,询，她空,间内容十分丰富，我现在还经常去逛，呵呵，你加,她

好,友看看吧！Q：8

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384，祝你减肥成功！

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为什么我跳绳会肚子疼

疼痛原因: 1.胃肠痉挛——饭后过早参加运动,运动前吃的过饱,喝的过多;空腹锻炼;运动前吃了产气或难以消化的食物腹部着凉;蛔虫刺激;宿便等。