很多朋友对于脚腕扭伤肿了怎么办和脚腕崴 了一下,肿了很大怎么办不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
脚扭伤肿了怎么消肿 立即停下你正在做的事情，找个地方坐好，找个东西垫在受伤的部位下面。如果周围有冰袋，马上用冰袋进行冷敷;没有，就把毛巾用冷水打湿后敷在受伤的地方。一两天之后才能开始热敷，但是热敷的时间不能太长。
脚扭伤肿了之后，首先一定要停止所进行的任何动作。如果条件许可，可以进行间断性的冷敷，用冷水或者干毛巾把冰块包上之后，进行间断性冷敷，放在疼痛肿胀最严重的部位。每1-2个小时冷敷一次，每次持续时间大约在20分钟。
3加压(Compression) 使用弹性绷带对受伤的脚踝进行包扎，适当加压踝关节可缓解肿胀，注意不要包得太紧，不然会导致脚缺血。
如果脚扭伤肿起来了，要停止所有的、任何的活动，可以进行阶段性的冷敷，放在疼痛肿胀最严重的部位，24小时以后可以适当的热敷。另外要到医院完善X线片检查、磁共振检查，看看有没有骨折、有没有韧带损伤，根据损伤的具体程度选择合适的治疗方法。
1、1？静止休息，尽量不要用到你受伤的脚，让它歇着 2？在24-48小时内使用冰敷疗法，可使用毛巾包裹冰块敷于损伤处，减轻疼痛。
2、及时就诊：应该去医院做进一步检查，如行X光片检查，以明确诊断，排除骨折。如果有骨折，这时应该请专业的医生来进行治疗。 冷热敷治疗：如果没有骨折，在脚踝肿三天之内应给予冷敷，以达到止血、消肿的作用。
3、(建议收藏) 第一步：判断伤情崴脚后先不要动，把伤脚放平，等待疼痛慢慢减轻之后再尝试活动脚腕，并观察脚踝是否有肿胀出现，如果脚踝能正常活动且疼痛很轻，说明只是软组织的损伤。
4、脚踝扭了肿了怎么办 脚踝扭伤后出现肿胀，可以采用以下几种方法治疗： 第抬高患肢：将患肢尽量抬高，利用重力的作用使肿胀快速消除，同时也可以配合足趾的主动屈伸活动来加快消肿。
5、脚腕扭伤肿了可以通过制动、冷敷、药物治疗等方式进行改善。 制动 如果在运动的过程中没有做好身体的保护工作，导致脚腕部位扭伤，可能会使局部组织受到牵拉，从而出现红肿的症状。
6、脚踝关节扭伤一周仍有肿胀，可以采用以下方法进行治疗：第继续抬高患肢使脚踝关节尽量远离心脏平面，以促进脚踝关节肿胀消退。第脚踝关节局部热敷治疗或远红外线照射，加速局部血液循环，促进肿胀消退。
其次，保护受伤的部位之一，也要让脚踝做适当的活动。这当然不是让你的脚踝和正常的脚踝一样，受力使用。而是让受伤的脚踝，通过肌肉的收缩，尽快吸收与清除水肿和淤青。
扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 正确按揉扭伤局部。
患者脚踝崴肿了，要休息、冰敷、制动、抬高下肢，具体如下：第休息：要躺在床上绝对卧床休息，不要下地走路，更不要进行揉按、揉搓。第冰敷：用冰块或凉的毛巾敷在局部，使血管收缩，减少渗出，肿胀、疼痛就会得到缓解。
脚踝扭了肿了怎么办 脚踝扭伤后出现肿胀，可以采用以下几种方法治疗： 第抬高患肢：将患肢尽量抬高，利用重力的作用使肿胀快速消除，同时也可以配合足趾的主动屈伸活动来加快消肿。
⑤踝关节扭伤后肿胀很厉害，当晚或者第二天在周围皮肤出现了大量的瘀青瘀斑。 ⑥扭伤已经过去三四天了，仍然持续疼痛、严重肿胀，没法步行，没有缓解迹象。 ⑦以前脚踝扭伤过，但是已经过了两三个月了，还是疼痛、肿胀。
脚踝扭到了一般可以通过休息制动、48小时内冷敷、康复训练等方式进行治疗。 休息制动： 可以用绷带或背带固定，比如护踝，可以起到稳定的作用，要保持放松休息的姿势。 48小时内冷敷： 扭伤48小时内使用冰敷，减少皮肤血液循环和渗出。
患者崴到脚踝后肿了，主要可以采用以下方法进行治疗：及时就诊：应该去医院做进一步检查，如行X光片检查，以明确诊断，排除骨折。如果有骨折，这时应该请专业的医生来进行治疗。
1、脚腕扭伤肿了可以通过制动、冷敷、药物治疗等方式进行改善。 制动 如果在运动的过程中没有做好身体的保护工作，导致脚腕部位扭伤，可能会使局部组织受到牵拉，从而出现红肿的症状。
2、第局部治疗：局部持续冷敷治疗，而不是热敷治疗，可以使血管收缩，使肿胀迅速消退，肿胀明显缓解后改为热敷治疗，效果更佳。
3、患者崴到脚踝后肿了，主要可以采用以下方法进行治疗： 及时就诊：应该去医院做进一步检查，如行X光片检查，以明确诊断，排除骨折。如果有骨折，这时应该请专业的医生来进行治疗。
4、脚踝关节扭伤一周仍有肿胀，可以采用以下方法进行治疗：第继续抬高患肢使脚踝关节尽量远离心脏平面，以促进脚踝关节肿胀消退。第脚踝关节局部热敷治疗或远红外线照射，加速局部血液循环，促进肿胀消退。
5、脚腕扭了肿了怎么办？ 董征副主任医师 锦州市中心医院 三甲 脚扭伤肿了可以先用冰块儿冷敷一下，先进行消肿，等过上一段时间，然后再用热毛巾或是水壶什么的进行一下热敷。没事多给孩子揉揉肿胀的地方。这样可以输送经络，活血化瘀。
6、脚腕扭了肿了之后，可以先做一般性治疗，一般性治疗主要是针对肿胀做的对症治疗，应该短时间内避免下地行走，并且抬高患肢，使患肢的位置超过心脏水平面的20cm左右。同时，可以做微波理疗，并且外用或者口服活血化瘀药物治疗。
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