我们学校开展了瑜伽课，一周一节课，大概半年时间。我想问一下瑜伽会使小腿变粗吗？对大腿有没有影响？练瑜伽时应该注意哪些问题？
练瑜伽不会变小粗腿。
如果发现确实长了很多肌肉，说明不注重瑜伽的放松。
在练习瑜伽的过程中，肌肉有时候会处于紧绷的状态，如果不注意放松，那么就像在
健身房练习器械一样，会使肌肉感明显增强。
建议检查一下自己练习瑜伽的方法是否正确。
如果在专业的瑜伽会馆敏蚂里桥陪埋练习，瑜伽教练会引导慢慢的做瑜伽放松功的。
如果在家跟碟子，那么就尽量跟完，连最后躺下来得放松也学完。那就是瑜伽的放松功。
放松的目的是乱冲充分的消除疲劳，让紧张的肌肉慢慢的松弛下来，就不会产生结块的现象了。
为什么宏睁运动锻炼后，腿反而变粗衡绝悉了?如何正确测量咐乎腿围