腿做瑜伽抻了一下,小腿外侧连着脚背麻木是咋回事

正常现象，你拉伸的早册培动作不对，别到腿部的筋了，如果再有这种情况姿缺你可以起来从新调整一下动作陆唯或者不要太过于拉伸

可不可以提供具体动作，或者示意图？