太极拳分为哪些派别?
五式太碰启极拳简介
当今最流行的陈式、杨式、吴式、孙式和武式太极拳,其特点风格也有所不同。目前,以陈式和杨式太极拳流传较广。
陈式突出特点是动作古朴,其中有空吵或发劲动作。
杨式太极拳的主要特点是架式舒展、绵缓柔和,给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。
吴式太极拳是在杨式的基础上发展起来的,主要特点是在动作姿势上,身体上下成一线,更突出了柔和。
武式太极拳的主要特点是从技击的要求出发,左手只管左边防护,右手仅管右边攻防;斗伍同时强调内气的潜转与动作的起承转合。
孙式太极拳多用开合式,强调活步。
难易因人而意,看你身体素质了