晚上天天吃夜宵会长胖吗?

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是真的，但是要注意时间，要在睡觉前1-2小时左誉高右吃，这样才会消化到不影响肠胃档虚瞎功能的地步。如果吃完就睡，食物没有经过消化。会影响你的肠胃活性。而且容易有小肚腩。不利于健康。吃夜宵尽量吃一些容易消化。有营养的行空。

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会长胖的，本人亲身感受，连续吃了1年夜宵，胖了十几斤。晚上吃夜宵对胃也不好，建议少吃。

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应该不会吧 我有吃夜宵的习惯好多年了都还没算胖 我1.78M 62KG

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应该不会吧 我有吃夜宵的习惯好多年了都还没算胖 我1.78M 62KG

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