特殊情况下，社保可以退回。1、达到法定退休年龄，社保缴费不足15年，可申请终止其养老保险关系；2、人突然死亡，个人账户中的储存额可以由继承人继承。3、丧失中国国籍、移民的，可申请终止职社保退回个人部分。4、同一时间在重复缴纳的情况下可退回。
现在社保已经不可以退了，如果不想在深圳呆了，就转移到你准备去的地方吧，
二、办理条件：
参保人员跨省流动就业
三、需提供的材料：
1、身份证复印件（验原件）
2、
社会保障卡原件
3、《深圳市企业参保人员跨省就业基本养老保险缴费凭证申请表》或单位离职跨省转移证明
四、办理转移部门：
1、特区内参保人到个人服务中心（福田区八卦二路513栋）办理
2、特区外宝安、龙岗参保人到单位参保所在的社保机构（包括分局和社保
管理站）办理
宝安分局地址：宝安区新安二路社保大厦二楼
龙岗分局地址：龙岗区中心城龙翔大道8031号一、《转移办法》的主要内容
《转移办法》规定,参保人无论是城镇职工还是农民工流动就业时，其基本养老保险关系和所缴纳的养老保险费可以按规定转移,在不同
地区参保的缴费年限合并计算,个人账户储存额累计计算，未达到领取待遇年龄时不得办理退保手续，农民工返乡不再回城镇就业的可以转回新农保，参保人员跨地区就业,除转移个人账户储存额外,1998年以来参保的共济金也一并转移。
二、《转移办法》对参保人有利
转移办法的出台，有利于维护参保人员特别是广大农民工的养老保险权益。这主要体现在：一是养老关系随人走,在那里参保都管用，不论你在哪里干,养老保险接着算,确保参保人年老时可以享受养老保险待遇；二是养老保险转移接续时,除转移个人账户储存额外,还要转移共济
基金，转移的金额增加了，在计算养老待遇时不吃亏；三是转移接续办法对农民工和城镇职工一视同仁，农民工缴费达到规定年限到法定退休年龄时享受与城镇职工同样的退休待遇，如果决定不在城里干，养老保险还可以和新农保相衔接。
三、转保要比退保好
以前的退保只能退个人账户部分,而个人帐户部分主要是由个人缴费所构成，单位缴费部分大部分进入共济金，退保员工实际上只是领走自己缴的钱，没有享受到社会保险制度的应有利益；并且退保后其缴费年限“归零”,即使以后重新参保，退保以前的缴费年限是不能合并计算的。这样，退保人退休时会因缴费年限不够难以在退休时享受养老保险待遇,养老权益受到损失。新的转移办法规定不允许退保则有效地解决了这个问题，保障了养老缴费与养老权益挂钩、与养老待遇挂钩。
四、转移接续的手续简单便利
参保人流动就业,需要办理养老保险关系转移接续手续的,到转出地社会保险机构开具参保缴费凭证；在新就业地参保,参保人只需向新参保地社会保险机构提出转续关系的书面申请,提交参保缴费凭证,其他的审核、确认、跨地区转续等相关手续,都由转入地和转出地社会保险机构沟通协调办理；参保人员无需为办理转移接续手续在两地往返奔波。
社保一般是不能退的，有的情况下也可以退，具体情况如下：
（1）外地农村户口：可以在离职后申请退还个人缴费部分，但单位交的部分不能退。
（2）城镇户口不能中途退保，只有死亡、出国定居或者到法定退休年龄交费不满15年才能退；但也只能退还个人部分，单位那部分退不了。
（3）如果你是自己全额承担社保费用的，那么只能退三分之一的钱，其余三分之二是属于单位交费，退不了。
（4）五险一金中的住房公积金，可以全退，就是你个人和公司交的都可以退掉。
你可以根据自己的实际情况向当地社保局申请，所需材料包括：本人身份证，退保申请书，社保卡【交纳社保情况（养老本本，医保卡）】、
银行卡（由自己身份证上的名字开户，四大银行之一），公司证明以及网上预约。
能退啊，你如果是辞职，公司会在下月办理社保减少，当然如果你等不急，可以去当地当区的社保局询问，办理为个人的，但是社保是有年限的，如果你已经不属于任何单位，最好尽快办理为个人，不然前面交的费用将变为
零
（这个也是听说），具体的流程还是要到社保局去问的。