本来想下午下班去运动的，可是一下班回家吃饭就不想动了，怎么办？

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就在家里做啊，比如：俯卧撑；仰卧起坐。都可以的。

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只能逼着自己去运动了，吃饭后稍稍运动有助于消化

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激励自己 不去是孙子 想想以后你有大块的腹肌和肌肉的样子 你不想要骂

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那就好好睡一觉喽

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再多吃点，感觉到撑的慌，就想运动了。

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