请问骨骼封闭了吗?好象满久不长高了.很多比我小的女生都比我高了, 有点着急,怕自己不高了..怎么办噢 ?!
你才15岁 跳绳和喝牛奶的却有助于长高 这点我在发育的时候有体会。 我是男生 我记得我有扒侍态年暑假经常运动和和牛奶 那年暑假长了5厘米。 对了豆浆也很好。我理解你谈返的心情 你春源们这个时代的普遍营养都非常好，自然个也上去了。 我给你讲点自己的经验 :你如果要长高 除了牛奶还要多吃水果 特别是苹果。 运动是自然的 还有就是一般人容易忽视的 心情（心情一定要舒畅）睡眠（晚上最好10点前睡觉 ） 女生发育到18岁 抓紧最后3年时间加油！长高了 一定是个小美女 每办法 你的帖子被我发现 我就得帮助你 缘分啊！
担心反而长不高，你的昌蔽自述表明你有合理的膳食和正常的
生活习惯，这两点是通常情况下人长高的主要原因。
通常来说你还有一次发育，但不会比上一次发育明显。
补充你的：喝牛奶只是一个重要的环节，合理膳食还包括多适当补充水果、饮水及鱼类等。生活习惯：除了每天适当的运动，还要每天有正常的学习、睡眠习惯。
就是酱紫！如果还是没长高耐羡州的话也没关系，自信与智派扰慧会使你散发光芒！
不用着急，人的身高与遗传因素和营养因素都有关。你才是94年生人，现在就腊指开并局态始担心这个，大可不必吧。再说了你现在应该是天真好玩的时候，考虑这个干吗啊，像我15岁时才160cm来，现在都182cm了，高兴起来吧，呵绝源呵
会的
放心好了
小个儿女生也挺好啊..慢慢就长高咯