红牛饮料和长跑

800米考前30分钟喝是否会增加身体负担？有没有提高体能的作用？喝多少为佳？或者其他方法？暂时的兴奋会不会提高成绩？

不会，跑前去码吵扒嘘一下，的确有兴奋的作用。一个是心理上，一个生理上，综合起来会对你的成绩有好处。
800米跑关键在跟跑，就是跟在跑的最快迟昌的那个后面，离终点还碰碧有200米时可以冲刺超他。