希望能够按我的问题回答。这样我大概就能自己把知识点连接。
1.焦虑的概念?
2.焦虑是怎样产生的?
焦虑和担忧、恐怖有什么不同?
4.在遇到危险的时候,准备、焦虑、恐惧、行动是的发生顺序。请用我的例子来讲解。(这题我是看了《精神分析引论》后不明白,我会追加分30分的)
例子:先在森林里面看到熊的脚印,然后见到熊,最后以逃跑的方式保存生命。
5.怎样的
心理变化会害怕到无法动作。
6.在到鬼屋里面还没有见到鬼的时候的感觉是焦虑吗?真的见到鬼的时候是感觉恐怖吗? 还是并存?
7.真是的焦虑跟精神病的焦虑的本质区别?
1,焦虑是一种正常情绪反应的常见形式。一般认为它是一种负性情绪,是人们对预期的不良的处境(尤其是危险情境)所产生的一种自觉不愉快的情绪反应。
表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣),常伴有自主神经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等)。
2,人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。焦虑伴有明显的生理变化,尤其是植物仔返神经活动的变化。表现为血液内肾上腺素浓度增加、心悸、血压升高、呼吸加深加快、肌张力降低、皮肤苍白、失眠、尿频、腹泻,等等。
焦虑分为两种类型:①状态性焦虑。由于某一种情境而引起的焦虑,情境改变时,焦虑随之消失。但有时某种情境很特殊,产生的焦虑十分强烈,有可能产生短暂的人格变化。②特质性焦虑。由于一个人的人格特点与众不同,在相同的情境中,其情绪反应的频度和强度也与众不同。例如,在与陌生人相处的时候,有的人就会出现这种特质性焦虑。(参考上的分类,可以看作焦凳察虑上产生的原因。同时,参考上的有些内容我是不认同的。比如焦虑一定有不合理思维。焦虑的分类我觉得也不是很恰当。希望楼主也能详细考虑。)
3,焦虑跟担忧的意思有点接近。担忧可以是焦虑的一种表现但焦虑情绪上要比担忧更丰富,表达状况上也更紧张一点。
恐怖或者称为恐惧,因受到威胁产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。威胁可以是现实的或经过臆想的。焦虑与它的不同在于焦虑没有逃避的愿望。适度的焦虑可以提高人的警觉水平,引起人的紧迫感,促使人采取合适的方式及行为对付应激,以实现预期目的,有益于适应环境。
4,准备是指焦虑产生之前的行为跟心理活动吧。以例子来说,焦虑产生是因为我在森林里看到了熊印,
生活常识告诉我们有熊印的话附近有熊的可能性很大。熊对人具有伤害性,如果不小心碰到可能会有生命危险。通过这种看到和脑海中的判断,你开始对预期出现的那种危险状况担心。此时,这种焦虑会刺激你身体机能各项反应。正常情形下会选择原路返还,离开森林。然后见到熊,焦虑程度的大小会让我们判断是面对还是逃跑。衡量一下熊跟自己的武力值差距,危险过大,对死亡的害怕产生了恐惧(如果碰到恶狗之类,危险较小就有可能选择面对,则恐惧的情绪不产生),选择了逃跑的行为并落实了这种行动。保存了自己生命。(其实不是很
科学,熊虽然笨拙但爆发很猛,一般人很难跑赢,装死应该更符合逻辑。)
5,恐惧到了极点枣戚茄,同时没有逃跑的希望。那时候人就会放弃抵抗甚至晕倒。这也是心理刺激身体进行的一种自我保护。同时,强烈刺激导致的冷漠也会让人放弃抵抗。但这种冷漠背后其实压抑着愤怒的情绪。是一种比攻击更复杂的挫折反应,对身心
健康相当有害。
6,在到鬼屋里面还没有见到鬼但你预期会遇到时的感觉就是焦虑。没有见到鬼之前,你可能根本不信这世界有鬼,焦虑就自然说不上。当出现一些灵异现象,比如阴风阵阵。虽然没有见到鬼,但这些迹象表明有鬼的存在,条件满足你可以预期了,焦虑就会产生了。但焦虑产生是因人而异的。如果你是抓鬼的道士,那碰到鬼你也不会感到紧张。
焦虑是怎样产生的?焦虑和担忧、恐怖有什么不同?
焦虑是由于内心存有较多的事情,并且不相信自己的实力导致的一些担心。焦虑是指事情多不知如何安排产生的内心一种想法,而担忧是指担心自己对一些事情处理不好;恐怖是指已经发生的事情对自己的一些心情的影响。
知识扩展:
产生焦虑的原因:
(1)心理压力过大。有些教师毁派或家长对学生期望过高,提出不适当的要求,如每门课要考多少分、力争考上某某大学等,会造成学生心理负荷过重;或者错误地夸大考试与个人得失及前途的关系,过分渲染考试失败的情景等,都会使学生在过大的压力下产生紧张、
焦虑的情绪。
(2)个性差异。青少年神经的兴奋与抑制过程不够平衡,易产生焦虑。另外,心理健全者不易产生焦虑,即使有了焦虑,对行为的消极影响也较小;神经类型脆弱者,就容易产生焦虑,对行为的消极影响亦较大;自信的人不易焦虑,而缺乏自信、总是害怕遇到难题、偏题以及过于虚荣的人,一遇到难题就会极为紧张,也易产生焦虑情绪,甚至晕场。再则,焦虑程度还与能力有关。能力强者,解决问题的把握大,自信足,觉得自己考试科顺利成功,对考试就不会害怕(除非有特殊原因)。而能力弱者,自感自己不如别人,对考出好成绩没有信心,如果再有家长或其他方面的压力,自己又很爱面子,怕考不好丢脸,那么考前就会忧虑不安甚至有恐惧感,焦虑程度会很高。
(3)知识技能。学生如果感到对考试要求掌握的知识技能有较多欠缺,取得良好的考试成绩较为困难时,便会坐卧不安,焦躁万分;另一些人可能考前挺有信心,但一到考场发现自己已有的知识结构实在不足以应付考试的要求,也难免会缺乏考试经验的人,在考场极易产生慌乱现象。而知识储备较好的学生,对题型、解题思路、答题要点、评分标准等问题心中有数,有一定的考试经验和技能,他们在考场上就会得心应手,处之泰然,能够分出轻重缓急,不慌不忙地回答问题。
(4)自控能力薄弱。有些学生由于意志薄弱、感情脆弱岁薯,临到重大场合,自我控制的能力不足以抵抗紧张气氛的挑战,造成心理障碍乎余者,因而出现考试焦虑反应。
4.在森林里人要有熊被袭击的准备 在这期间汪丛人的焦虑 大于恐惧 之后看到熊的脚印 恐惧大于焦虑 见到熊以后 就是恐惧困大樱了 然后肾上腺激素分泌 选择逃跑 行动开始。
5.当事情的发展大仿帆于其本身 承受能力 肾上腺素过多分泌 就使其 无法移动了
6.个人认为 像这种情况 焦虑和恐惧并存 但是之前是焦虑大于恐惧 见到是就是恐惧占据上风了
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