预防近视的方法

因为星期一到星期五要上学，所以周末几乎所有的时间都在玩电脑（上网看电视剧），快近视了，请大家提供一些预防近视的方法。

希望大家提供的方法是平时就可以练习的。谢谢。

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1，玩电脑的尽时间量不要太长，每隔一小时应空唤该让眼睛闭上休息5-10分钟
2，平时有空清敏多看树木
3，吃一斗正凯些明目的食物，例如鱼，

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多吃蔬菜、水果，多看植物，多做眼保健操。

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