1.注意皮肤的清洁
大家都知道，皮肤的一个代谢周期是28天，如果角质层没有正常代谢而变销凳顷得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。所以，我们平时一定要注意面部的清洁。除粗族了日常的早晚洗脸外，我们一定要注意卸妆，晚上回家，无论多累，对卸妆的工作一定不要怠慢。在洗脸之前，可以用卸妆水进行肌肤毛孔油脂的溶解，然后在用洗面奶洁面，使肌肤的亏陆毛孔不被堵塞，这样自然也不会涨痘痘。
2.注意补水
很多人认为肌肤长痘痘，就应该什么都不涂，让肌肤自由的呼吸。其实不是这样的，“裸肤”会加剧皮肤水分流失，反而会加强对皮肤的刺激，让肌肤分泌出更多的油脂。所以我们平时的时候也要注意给肌肤多补水。