体育1500米比赛前一天睡眠不足,对跑步影响大吗




影响很大!休息不好身体机能下降!大脑反应迟钝!耐力下降!
不大!主要是你平时发挥怎样?和平时差不多吧,有时候比赛时比较兴奋发挥还挺好呢!
有影响的,但是不大
会有影响的