白天睡觉 晚上睡不着怎么办！

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就算白天睡觉，晚上也是能睡的。

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改变生物钟，白天不要睡觉。

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1，找块蚂樱板砖把自己拍晕。2，努力想象你喜欢又汪槐追不到的女孩然后闭上眼睛去梦里和她花前月下幸福美好闷陵丛地一渡假。

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放下手机闭上眼睛即可睡着

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白天多睡觉

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吃点中药调理

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