我早歼是从事
健身的~
去健身房减举睁御肥是可以的，但还要根据你的身体具体情况来看，而且健身房里面有很多不同的东西，比如操化正岩和器械，你想减肥的话推荐你去跳操还有慢跑~
希望对你有所帮助~
一套非常宽或有用的训练动作，能减肥也岁裤能练腹肌！乎巧简
我是从事健身的~
去健身房减肥是可以的，但还要根据你的身体具体情况来看，而且健身房里面有很多不同的慧轿岩东西，比如操化和器械帆碰，你前御想减肥的话推荐你去跳操还有慢跑。
答孝让案是肯链蔽定的
但是如果你只是去那而不锻炼到位的话也不行
还要控制饮食 规律休息巧唤局等
食粮运动加合理饮食