戒烟时身体有哪些不良反应

我今年23吸烟8年啦,一个月前想把烟戒掉,以前两天一盒烟,现在一天2支烟,但减少吸烟量的1个多月后,出现啦胸闷,痰多的情况,有点像感冒,老是想吐痰,请问这是正常反应吗?这种情况需要持续多久啊?
失眠,瞌睡,神情恍惚,食欲不正,浑身无力,注意力不集中
恩,是戒烟戒的,楼主是数量慢慢地减少的吧,再等一段时间,如果严重了,就要去医院看看啦
买点穗此花香的清新剂在居室纯配里,对戒烟有做族指帮助

不过因人而异吧,我以前就这样熬过来的。

2个月左右,经常出去不要泡在家里就好
烟已参加体内代谢,这些都属正常,一个月以后形成新的平衡。不适感减轻
会烦躁、没精神、心里老掂记着,好象还有一件事没有做、反正很不爽,不戒,身体又会变得.....
应该没什么问题的,我当年使用那个瑞美戒纯此裂掉烟之后,也开始咳黑痰!不过可没有胸闷的情况,再过段时间看看,不行就得做闭去医院扒铅了!