高三的学生在学习和生活方面应该注意什么

我今年上高三,上学期都不觉得累,但到下学期后感觉越来越累,早上根本起不来。做题目做一段时间后就感觉头昏脑胀。在生活方面我应该注意些什么,
别的都是瞎闹悔运掰,不要分心,注意液梁饮食,注意自己的规律,如果真的前坦觉得累了,就休息一下,不要对学习过于紧张产生逆反
那时候我们累的天天在课堂上睡,老师也不管,放松是天理!
觉得累是相当正常的,习惯了就好了。我上高三时都是把我的生活内务交给我妈的