睡前吃香蕉好不好

睡前吃东西本来就不是很好，香蕉注意不要空腹食用。尽量不要睡前吃东西。

不好，吃了香蕉会兴奋，运动员吃香蕉都是提高兴奋度的，兴奋你当然睡不着了