还有10天就要去拍婚纱照了,我应该准备些什么,还有没有能减肥的方法啊


那你可以从现在开始别凯喊此吃晚饭,尽量不要吃主食,米面最好都不要吃,早上可以吃一个鸡蛋,喝杯无糖豆浆,中午吃点瘦盯迅肉和蔬菜什么的,可以饭前嚼畅纤美酵素果,晚上就吃点水果什么的。睡觉之前用两个装满水的饮料瓶子,举个100左右下,在做点仰卧起坐什么的就行了。渗蚂你放心吧,摄影师会把你拍的很瘦的,他们会找角度,拍出来效果VERY GOOD!放心好了。祝你减肥成功!
这十天不要尝试新的化妆品和护肤品,避免过敏。然裂乎后当然是睡好养好皮肤。十天减肥扮源芦也减不了几斤的,还是不要乱吃减肥药比较好厅带
俏丽挺拔
我在吃一种五谷杂粮,减肥代餐效果瘦的很理想。
喝青汁 既可以瘦身 还可以养气血
你多重啊?