生完孩子了怎么恢复以前的身材啊

我刚生完孩子，可是发现我的胯骨变宽了，请问怎么才能恢复道以前的样子啊？还有就是乳房变大了，而且有些下坠，这可怎么恢复啊？

乳房不会恢复了，哺乳完后，罩杯还是和锋颤以前一样，就是里面的内悄基轮容变得稀软了，]
体型要慢慢来，两年后会好一些，也不会完全恢启信复到以前。

看看瑜珈塑身