长期只喝饮料不喝水会对身体造成非常大的危害，这种做法是非常不可取的。饮料含有大量的糖，添加剂，色素，味精等一系列化工用品。当纯粹某一项大量地使用，都会对人体造成损害的效果，何况这饮料包含了很多化学添加剂。
长期不喝水只喝饮料的危害有很多，首当其冲的就是肥胖，因为饮料中含有大量糖，让你在不知不觉中体重就超标了。
饮料含糖量比较高，喝多了容易造成身体糖代谢紊乱，出现肥胖，严重的会有高血脂的问题；另外饮料中有一些防腐剂，对于身体器官会有伤害。
长期只喝饮料不喝水，对身体的影响是很大的，饮料含糖分过高，容易形成血糖高或者高血压的疾病，对胃部也有很大的影响。另外也容易肥胖。