肌肉拉伤还能继续锻炼吗？

肌肉拉伤还能继续锻炼吗？我去当兵，想着做做准备，好久没做过俯卧撑之类的了，昨天晚上做了，早晨起来有一点疼，今天晚上又做完了，我想着明天肯定会疼，明天晚上我继续做行吗？不会有什么危害吧

没事，放心吧

长时间没有运动一时间运动起来肌肉会不适稿让应然后会出键御局现肌肉酸痛的现象纯属正常没问题可以喷拆耐点云南白药或者用冰敷一下舒缓几天就会没问题的