24式简化太极拳动作名称


太极拳24式名称:
第一式:起势。
第二式:左右野马分鬃。
第三式:白鹤亮翅。
第四式:左右搂膝拗步。
第五式:手挥琵琶。
第六式:左右倒游仔卷肱。
第七式:左揽雀尾。
第八式:右拦雀尾。
第九式:单鞭。
第十式:左右云手。
第十一式:单鞭。
第十二式:高探马。
第十三式:右蹬脚。
第十四式:双峰贯耳。
第十五式:转身左蹬脚。
第十六式:左下式独立。
第十七式:右下式独立。
第十八式:左右穿梭。
第十九式:海底针。
第液誉二十式:闪通臂。
第二十一式:转身搬拦捶。
第二十二式:如封似闭。
第二十三式:十字手。
第二神埋汪十四式:收势。
24式简化太极拳名称如下;
1.起势
2.左右野马分鬃
3.白鹤竖乎亮翅
4.左右搂膝拗步
5.手挥琵琶
6.左右倒卷肱
7.左揽雀尾
8.右拦雀尾
9.单鞭
10.左右云手
11.单鞭
12.高探马
13.右蹬脚
14.双峰贯耳
15.转身左蹬脚
16.左下式独立
17.右下式独立
18.左右穿梭
19.海底针
20.闪通臂
21.转身搬拦捶
22.如封似闭
23.十字手
24.收势
简化太极拳,属于中余灶悉华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳,1956年辩此在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”。
  1. 起势;

  2. 野马分鬃;

  3. 白鹤亮翅;

  4. 搂膝拗步;

  5. 手挥琵琶;

  6. 倒卷肱;

  7. 左揽雀尾;

  8. 右揽雀尾;

  9. 单鞭;

  10. 云手;

  11. 单鞭;

  12. 高探马;

  13. 右蹬脚;

  14. 双峰贯耳;

  15. 转身左蹬脚;

  16. 左下势独立;

  17. 右下势独立;

  18. 左右穿梭;

  19. 海底针;

  20. 闪通臂;

  21. 转身搬拦捶;

  22. 如封似闭;

  23. 十字手;

  24. 收势。


24式太极拳
1、起势
2、左宏旅右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高亩尘探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、身左蹬脚
16.左下势独立迅绝禅
17、右下势独立
18、左右穿梭
19、海底针20、闪通臂21、转身搬拦捶22、如封似闭
23、十字手
24、收势
24式太极拳
1、起势
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手宏旅挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、身左蹬脚
16.左下势独立
17、右下势独立
18、迅绝禅左右穿梭
19、海底针20、闪通臂21、转身搬拦捶22、如亩尘封似闭
23、十字手
24、收势