太极拳24式名称:第一式:起势。
第二式:左右野马分鬃。
第三式:白鹤亮翅。
第四式:左右搂膝拗步。
第五式:手挥琵琶。
第六式:左右倒游仔卷肱。
第七式:左揽雀尾。
第八式:右拦雀尾。
第九式:单鞭。
第十式:左右云手。
第十一式:单鞭。
第十二式:高探马。
第十三式:右蹬脚。
第十四式:双峰贯耳。
第十五式:转身左蹬脚。
第十六式:左下式独立。
第十七式:右下式独立。
第十八式:左右穿梭。
第十九式:海底针。
第液誉二十式:闪通臂。
第二十一式:转身搬拦捶。
第二十二式:如封似闭。
第二十三式:十字手。
第二神埋汪十四式:收势。
24式简化太极拳名称如下;
1.起势
2.左右野马分鬃
3.白鹤竖乎亮翅
4.左右搂膝拗步
5.手挥琵琶
6.左右倒卷肱
7.左揽雀尾
8.右拦雀尾
9.单鞭
10.左右云手
11.单鞭
12.高探马
13.右蹬脚
14.双峰贯耳
15.转身左蹬脚
16.左下式独立
17.右下式独立
18.左右穿梭
19.海底针
20.闪通臂
21.转身搬拦捶
22.如封似闭
23.十字手
24.收势
简化太极拳,属于中余灶悉华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳,1956年辩此在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”。
起势;
野马分鬃;
白鹤亮翅;
搂膝拗步;
手挥琵琶;
倒卷肱;
左揽雀尾;
右揽雀尾;
单鞭;
云手;
单鞭;
高探马;
右蹬脚;
双峰贯耳;
转身左蹬脚;
左下势独立;
右下势独立;
左右穿梭;
海底针;
闪通臂;
转身搬拦捶;
如封似闭;
十字手;
收势。
24式太极拳
1、起势
2、左宏旅右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高亩尘探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、身左蹬脚
16.左下势独立迅绝禅
17、右下势独立
18、左右穿梭
19、海底针20、闪通臂21、转身搬拦捶22、如封似闭
23、十字手
24、收势
24式太极拳
1、起势
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手宏旅挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、身左蹬脚
16.左下势独立
17、右下势独立
18、迅绝禅左右穿梭
19、海底针20、闪通臂21、转身搬拦捶22、如亩尘封似闭
23、十字手
24、收势