去医院检查一下自己具体是何种病情，不能盲目用药的。日常生活中给你如下建议辩猛枣：
不要吃过于油腻、酸、辣、凉、硬的食知谈物，戒烟戒酒。
清淡饮食，以流质食物和面食为主，宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面条、馒头等。少携拆食多餐，细嚼慢咽，保持乐观心态，适当补充功能性益生菌以及维生素c。