老铁们，相信还有很多朋友对于怀旧游戏小知识分享和微信常识比赛小游戏的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享怀旧游戏小知识分享以及微信常识比赛小游戏的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1.微信小游戏汇总微信有哪些好玩的游戏它竟然也在内
您好！很高兴能为您解答，【休闲类】1、跳一跳游戏介绍：在「跳一跳」游戏中，玩家需要扮演一个「黑色」小人，在不同的跳板方块间进行跳跃。
玩家需要「按住」屏幕选定跳跃力度，按住时间越长，小人会跳得越远。而且，每个跳板间的间距并非是固定的。
这使得这款游戏成为「看上去简单，精通却很难」的游戏。2、星途WeGoing游戏介绍：行星与行星之间就好像数学里面的并集，他们之间有一个交点，在小火箭到达交点时一定要手疾眼快的点击一下屏幕，那么小火箭就可安全抵达下一个星球了……左右滑动屏幕控制小飞船在内外圈转换要是不小心让火箭在别的地方变换轨道的话，那小火箭就会挂掉，游戏也就结束了……3、悦动音符游戏介绍：一款音乐节奏类游戏，玩家在开始游戏后需要跟着音乐的节奏，通过点击屏幕来改变小球的位置，在此过程中还要躲避随时都有可能出现的障碍，这款游戏绝对是节奏控的福音。
4、拳皇命运ko不服游戏介绍：拳皇命运KO不服游戏在开始前需要大家先分享群，玩家随意分享到一个群中就可以，因为游戏中刚出现的头像会是刚刚分享群中的成员。玩家在点击头像时不能点击到格斗家，这样游戏就会结束。
（p.s就是个打地鼠游戏）5、保卫萝卜迅玩版游戏介绍：游戏机制和保卫萝卜一样，会出现许多危害萝卜生命值的便便、石头之类的东西，而玩家要做的，就是在这些东西的路途上设置小炮台，让这些能够威胁到萝卜生命值的东西在路上就被打死，一旦积分足够，并且萝卜完好无损，就能进入下一关，并且每关游戏都会有1到3星的游戏等级评比，也就是说，如果这一关通过了，但是评分不满意，那么我们就再来一关，直到分数满意为止，但是注意有体力限制哦。6、挑战智力游戏介绍：你能准确无误的用***数字从1写到500吗？这款小程序游戏就是如此一款挑战智力，开发大脑的益智类小程序，规则简单，玩法层出不穷，挑战成功还有娃娃拿。
另外还有几款休闲小游戏值得玩家玩玩：全民大乐斗、爱消除乐园、大家来找茬腾讯版、欢乐消消消、欢乐坦克大战。【棋牌类】1、欢乐斗地主游戏介绍：还是很经典的可以开房间也可以快速匹配等玩儿法，先快速匹配，然后进入了初级场，还是熟悉的配方，还是熟悉的味道，然后就开始吧！2、天天德州游戏介绍：点击开始游戏即可使用虚拟金币与更多玩家精彩博弈了，而点击创建房间则可以与亲朋好友在轻松愉悦的氛围中玩耍。
系统首先会赠送1000金币。天天德州分为手牌和公共牌，每位玩家发2张作为手牌，七选五组成最大牌型。
3、广东麻将游戏介绍：微信小游戏广东麻将和其他电子竞技类小游戏相比在画面设计上区别不大，提示出牌是不错的亮点。4、腾讯中国象棋游戏介绍：【棋力评测】广大棋友公认的棋力评测系统。
【棋友系统】约战、聊天、交友。【棋谱收藏】海量古谱可供下载，如：教你学开局、实用残局、适情雅趣、橘中秘、梅花谱、自出洞来无敌手。
另外还有几款微信小游戏也不错：贵州麻将、四川麻将。【答题类】1、头脑王者游戏介绍：一款由知乎官方推出的答题竞赛类小游戏，在这里用户可随机与平台用户进行答题竞技，也可以发送邀请与好友参加对战，答题类别涉及广泛，如地理、语文、生活、科技等方面都有涉略，答题难易程度也是随机的。
2、天才冲冲冲游戏介绍：这款天才冲冲冲和上面的头脑王者答题模式一样，只是题目有些涉及脑筋急转弯，会有点莫名其妙。3、成语猜猜看游戏介绍：根据各种提示的意思，来猜测其意义所对应的成语，达到巩固知识，又能学习新的成语。
4、画画猜猜游戏介绍：你画我猜，看谁的脑洞更大？弹幕互动式画画抢答，逗趣间让彼此距离更近，活跃气氛神器。5、挑战答题王游戏介绍：答题拿娃娃啦，在这里你只需要挑战答题，只要答对全部题目就能领娃娃啦，答题就有奖品，真是福利满满。
6、猜歌达人游戏介绍：全国人民都在玩的猜歌小程序，听音乐，猜歌名，我是歌手！嘻哈，怀旧，POP，快来跟好友一起猜歌！这一批微信总共推出了17款小游戏。我总结了一下列在下面：1、微信小游戏——跳一跳微信跳一跳小程序是一款来自腾讯官方打造的小游戏小程序，跳一跳游戏小程序即点即玩，无需下载安装，并且微信跳一跳小程序体验轻便，在跳一跳游戏小程序里用户可以和微信内的好友一起玩，比如PK、围观等，享受小游戏带来的乐趣。
2、微信小游戏——拳皇命运KO不服微信四川麻将小游戏是一款结合四川本地特色提供的麻将游戏小程序，四川麻将小游戏融合多种经典玩法，让用户随时能购找到好友打麻将，每天都有精彩的比赛。早就看好友不爽，来SNK正版授权格斗手游【拳皇命运】，用拳头KO一切不服。
3、微信小游戏——腾讯中国象棋腾讯中国象棋小游戏是来自天天象棋出品的中国象棋对弈平台的小程序，腾讯中国象棋小游戏包含棋力评测、好友对战核心玩法，并且腾讯中国象棋小游戏即点即玩，无需下载安装，当然腾讯中国象棋小游戏还可以和微信内的好友一起PK哦。加入腾讯中国象棋小游戏，好友对弈，感受棋中乐趣。
腾讯中国象棋小游戏楚河汉界，共聚微信小游戏。
2.有哪种好玩对战的微信小程序游戏
如果我们想真正运营好一款App的话，项目运营成本确实不低。一款App应用，需要安卓IOS两套技术班底，应用上传流程繁琐，周期较长；此外，一个App应用还需要优秀的产品经理和市场运营人员，以及越来越高的推广成本，这些都是导致App走到至今，越来越难以生存的重要原因。App还有一个重要的困局在于，它本身适合重需求，重交互的应用，要做好这两点，开发成本和运营成本势必不会很低。但是这对于一般的轻需求来说，无疑是花不对称的钱做一件不对等价值的事情，这也就造成了雷声大、雨点小、投钱不讨好的局面。
对于微型企业或者商家来说，他们的资金有限，开发一款APP的成本太高，而且运营维护以及推广成本也压的他们喘不过气。但是微信小程序可以大大降低运营成本呢，微信小程序基于微信平台上，有诸多流量入口，在整个微信体系里，几乎无处不在，并且小程序的转发量也是相当高，占绝对的优势，所以对于这类企业和商家来说，小程序是最好的选择。
3.微信赚钱小游戏有哪些
刷流量：
大家最常见的就是刷流量，刷点击率，一部分小游戏也有这个功能，对于玩家来说，刷流量是划不来的。这个主要是游戏开发者的位置上更合适，如更新软件及玩家每次使用都会产生大量的流量，自然也能赚取一定的流量费用。
2/7
买卖游戏币：
还有常见的就是买卖游戏币，这个对玩家或者游戏开发者都是一样的，都能赚取一定的费用。如某玩家刷出一些装备，或赚到一些金币，拿来卖了赚钱，开发者也可以收取多少提成等。
3/7
做广告：
做广告，这个对于一个人人都玩或者都知道的游戏来说，广告费是最大的收入，特别是开发者，可以通过广告推广，不管是流量算费还是点击率算费还是时间算费等等，这个都是很好的赚钱方式。当然对玩家也是可以赚取很多钱的，我就知道一个游戏有一个牛人，万那个游戏没有谁不知道他，因为他真的玩的六六六，是比赛的冠军，可以说是骨灰级玩家，后来还做了解说员，而且每次玩游戏基本都把视频录下来，发到某视频网站上，或许是名人效应，他在玩游戏的过程中，还在某网站上给他的网店做广告，如零食，数码，特别是游戏鼠标，买的很好，自然赚得钱也不少。
4/7
带队陪练：
如果这个游戏还有比赛的话，或者这个游戏很热门，而你又是玩的很溜的玩家的话，你完全可以做带队陪练，这个现在火得很。如现在的“wangzhe农药”游戏，就是做带队陪练，也出现了一些新的职业了，而且基本上有些是职业陪练，也有***陪练，这个就根据你的时间安排了，赚钱一些陪练费用。
5/7
帮助别人打级：
帮助别人打级，这个跟陪练有些不同，这个纯碎是为了升级账号，在卖出去。同样的，现在也是很热门，很多人还是愿意花很多钱去获取高级的账号的。也有朋友问过我，有没有兴趣班别人打级，还有一个打击方法就是带她一起升级，这个就简单些，不过这个也是需要很好的技术才可以。
6/7
参加比赛：
如果这些小游戏还有比赛的话，直接参加比赛，获取比赛大奖及奖金，再跟队友一起分享，这个就是直接获得金钱奖励的。
7/7
做解说，写战报：
做解说和写战报也是可以赚到费用的，做解说的可能要求高一些，如果是写战报的就需要管擦李和文字功底好一些，写一篇也不少钱的，我有一个同学就是写战报的，在14年的样子，在某个游戏里，写赛事战报，一篇400块，但是你看视频也得两三个小时了。这个看看具体需不需要。
4.适合在年会上玩的小游戏
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原发布者：A_Lar
1）补泥碗推荐度***游戏度****游戏者多人一组，具体人数自定。（可按照工作部门划分）游戏工具：黄泥一块（深红色尤佳--鸡毛）游戏者自行设计制造泥碗，然后向地上猛摔，其他游戏者负责用自己手里的黄泥修补破裂的底部。输光手中的黄泥者出局。（泥碗秘诀-经过笔者多年潜心研究，发现1，黄泥碗壁厚，底薄可以在触地后产生意想不到的大窟窿。2，在黄泥中加入自己的尿液，可提高泥碗的柔软度。）2）夺地皮推荐度***游戏度****游戏者两人一组，（自由组队）每组分配水果刀一柄（条件不允许，可用自行车条代替）游戏者在地上画出一尺见方的领地，然后采用石头剪子布决出先手，每次连续在自己领地上成功的把水果刀插入三次，可获得一次在对方领地插刀的机会。再次成功后可自己随意割分一块对方领地。领地先输光者为负。（场地条件必须为土地的限制是阻碍该游戏发展的最大障碍--鸡毛）3）击鼓传花推荐度****游戏度****简单易行，游戏前只需准备简单道具，具体为：大鼓一面，（如条件不允许可用身款体胖者的后背代替）布质大红花一朵（也可用塑料袋转满卫生纸代替--带些许红色尤佳）一名游戏者无规则敲击大鼓直至停止，这期间，参加游戏者需用最快速度把手中的红花互相传递。当鼓声停止时，红花停在谁的手中，该人即为输者。（此游戏简单易行，是推动晚会气氛，增进未婚男女感情的不错选择）4）捉迷藏
1.朋友圈养生小知识100个
朋友圈养生小知识100个 1.健康小常识100条
何止一百条，你自己挑眼周扁平黄色小粒辨病法眼睛周围出现枯黄色或桔黄色扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯会增高。
有时还会伴生血管硬化、心冠状动脉功能不全等病。步态辨病法①剪刀步态：步幅小而慢，双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状。
常见于脑性瘫痪、家族性痉挛性截瘫等双侧脑和脊髓病变。②醉汉样步态：行走不稳、摇摆不定如醉状，抬脚缓慢，落地重如跺脚，常见小脑炎症等小脑病变。
③跨越步态：行走时为避免足趾撞击地面而抬脚很高，常见于腓总神经麻痹。④鸭行步态：如鸭行，挺胸凸肚，臀部左右摇摆，常见于进行性肌肉营养不良。
⑤偏瘫步态：患侧上肢屈曲，摆动消失，下肢僵直，脚向外甩，呈划圆弧状，常见于脑血栓、脑出血等中风后遗症。⑥震颤麻痹步态：步行开始较慢，逐渐加快，呈小碎步，步态显得慌慌张张，常见于震颤麻痹综合征。
肚脐辨病法①圆形：下半部丰厚朝上，显示男子脏腑健康，精力充沛。②满月形：结实，丰满，显示女子身心健康，卵巢。
何止一百条，你自己挑眼周扁平黄色小粒辨病法眼睛周围出现枯黄色或桔黄色扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯会增高。有时还会伴生血管硬化、心冠状动脉功能不全等病。
步态辨病法①剪刀步态：步幅小而慢，双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状。常见于脑性瘫痪、家族性痉挛性截瘫等双侧脑和脊髓病变。
②醉汉样步态：行走不稳、摇摆不定如醉状，抬脚缓慢，落地重如跺脚，常见小脑炎症等小脑病变。③跨越步态：行走时为避免足趾撞击地面而抬脚很高，常见于腓总神经麻痹。
④鸭行步态：如鸭行，挺胸凸肚，臀部左右摇摆，常见于进行性肌肉营养不良。⑤偏瘫步态：患侧上肢屈曲，摆动消失，下肢僵直，脚向外甩，呈划圆弧状，常见于脑血栓、脑出血等中风后遗症。
⑥震颤麻痹步态：步行开始较慢，逐渐加快，呈小碎步，步态显得慌慌张张，常见于震颤麻痹综合征。肚脐辨病法①圆形：下半部丰厚朝上，显示男子脏腑健康，精力充沛。
②满月形：结实，丰满，显示女子身心健康，卵巢机能良好。③向上形：向上延伸呈三角形，可能患胃、胆囊、胰腺疾病。
④向下形：呈向下的三角形，可能患胃下垂、慢性肠胃病、妇科病、便秘。⑤偏右形：易患肝炎、十二指肠溃疡等病。
⑥偏左形：多为肠胃不佳。⑦浅小形：常为身体虚弱、浑身乏力，激素分泌不正常。
恶梦测病法经常梦见腾空飞行，与禽兽搏斗，可能是在发烧。经常梦见胸部受压，担重物远行，可能患有肺炎、肺结核、胸膜炎、心包积液等疾病。
经常梦见从高处摔下后惊醒，可能是心脏病。经常梦见被关闭在暗室中，呼吸困难，可能有肺部或呼吸道疾病。
耳垂纹与耳道毛辨病法耳垂上见一条上下斜行皱纹，这在很大程度上反映了心脏冠状动脉硬化，供血已不良。男性患者还会表现为外耳道长出长毛。
以上现象如在双侧出现或皱纹较深者提示病情已较严重。中年以上即出现者更应及时求医。
粪便辨病法大便的颜色、形状变化与疾病的关系十分密切：①望大便的颜色。健康人的大便呈棕黄色。
如大便颜色是白色或灰白色，提示有胆道梗阻、胆结石、胆道肿瘤的可能。如大便颜色是白色粘液状，提示可能是慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。
如大便颜色是鲜红色，常见于下消化道出血。外层沾有鲜血，量少，并伴剧痛，便后疼痛消失，是肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，可能是内痔出血；若血色鲜红并与粪便混在一起，提示可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所致。
直肠癌的血便中常混有糜烂组织，结肠癌的血便特点为鲜血，量少，伴有大量粘液或脓液。如大便颜色是暗红色，常见于阿米巴痢疾、结肠息肉和结肠肿瘤。
正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃等也可出现暗红色大便，这要同病态区别开来。如大便颜色是黑色，犹如马路上的柏油，这是常见的上消化道出血，包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、肝硬化时的食道胃底静脉曲张破裂出血、肝脏、菠菜、口服铁剂、活性炭等，粪便也可呈黑色，应加以区别。
②看大便的形状。如大便呈稀水样，可见于消化不良或肠滴虫所致的腹泻。
如大便为食糜样，可见于感染或非感染性腹泻。如大便呈粘液状，常见于肠炎、痢疾和血吸虫病等。
如大便呈细条、扁平带状，说明直肠或***狭窄，多见于直肠瘤。大便一侧有沟纹，标志直肠***有赘生物，应警惕直肠癌。
口味异常辨病法口味异常，是体内有病的表现：①口香：多见糖尿病重症。②口甜：多为脾胃湿热或年老气阴不足。
③口苦：多为肝胆有热、胆气蒸腾。④口咸：多见肾虚患者。
⑤口酸：多为肝热或脾虚。⑥口淡：多见脾胃虚寒或病后脾虚。
⑦口臭：多为消化不良、食积或胃热。⑧口辣：多为肺热壅盛。
当发现口味异常时，应及时向医生说明，及早治疗，并适当调理。面容辨病法①。
2.养生小知识
1.在干净的床上裸睡 2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 3.养成记录生理周期的习惯 4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 5.不翘二郎腿，以免压迫神经 6.贴身衣物保持干洗 7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着 8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 9.如非必要，不使用卫生护垫 10.定期检查化妆品的保质期 11.洗浴后一小时再化妆 12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 14.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 15.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机 16.复印文件时，与复印机保持至少一米 17.只在非常必要时才使用滴眼液 18.不趴在办公桌上午睡 19.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 20.不要将笔记本电脑放在膝上使用 21.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 22.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 23.每30分钟伸一次懒腰 24.办公室地毯定期清洗杀虫 25.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 26.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 27.公文包时的口红与签字笔分格存放 28.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 29.每周晚过22:00的加班不超过一次 30、如果没有人陪，学着一个人完成。
31、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。
做错了事情要懂得道歉和改过。 32、浴室保持干燥，防止霉菌滋生 33.沐浴不超过10分钟 34.用温水刷牙，同时刷刷舌头 35.用冷热水交替洗脸 36.不用塑料器皿盛装热水 37.定期清理冰箱 38.微波炉在工作时，请离开厨房 39.使用抽油烟机 40.晚餐时关掉电视机 41.尽量避免使用厚绒布窗帘 42.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 43.用天然的花香或果香代替芳香剂 44.冬天居室里的加湿器使用纯净水 45.不要贪图方便将电脑带进卧室 46.不要把手机放在枕边充当闹钟 47.头发没干时，别急着入睡 48.卧室的房间要用柔和色彩 49.在牛奶和豆浆之间，选择后者 50.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 51.如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 52.多喝酸奶 53.无论什么原因，都别抽烟 54.在食谱里添加杂粮和蔬菜 55.饮绿茶胜过红茶 56.重视早餐多过晚餐 57.控制盐的用量 58.起床后先刷牙，再喝水 59.经常嚼口香糖 60.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 61.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 62.每周至少吃一次鱼 63.远离可乐等碳酸饮料 64.不喝久煮的火锅汤 65.没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 67.睡前可以来一杯红葡萄酒 68.喝咖啡可能引起女性骨质疏松 69.多享受早晨8-9点的阳光 70.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 71.热水泡脚可有效预防静脉曲张 72.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 73.冬季少做户外运动 74. 10层以下，不乘坐电梯 75.每三个月改变一次你的健身菜单 76.每天运动半小时，而非周末运动3小时 77.边看电视边做柔软体操 78.经常散步 79.午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 80.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利 81.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 82.去正规的医院而非美容院接受*** 83.非运动状态下不喝功能性饮料 84.运动后休息半小时再入浴 85.不在过吵的健身房中锻炼 86.正确的姿势比专程去健身更有效 87.喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。
88.寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。 89.认真游戏，但牢记只是游戏。
90.收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。 91.想吃饼干前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。
92.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。 93.永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸 94.在QQ，手机里删除前男友的号码，避免神经脆弱的时候主动找他。
95.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。
96.每天树立小目标然后努力实现。 97.坚决不买大一号的衣服，不给自己肥胖的空间。
98.吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。恋爱也是。
99.生日、圣诞节、情人节，记得买礼物送给自己。 100.想办法努力赚钱，而不是如何省钱。
101.相信爱情和mr.right的存在，在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。 102.看透的时候，假装没看透。
103.内衣一旦出现破损，决不再穿，立即扔掉。 104.每天和爸爸联系，经常跟死党交流，偶尔给不常联系的朋友发短信问候，绝不回头找以前的恋人。
105.记得自己的错误并想办法弥补，但永远不要责怪自己。 106.愤怒的时候数到30再说话。
107.做好防晒，但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。
真的。 108.为BF付出之前，想想有没有这样对待过自己。
109.状态低靡的中午不如睡觉，遇到低谷就放自己大假。 110.真正看中的东西就买，不要借钱。
真正喜欢的男人就追，量力而行。 111.节假日上街疯狂雪拼之前，从钱包里扣下一百块。
112.银行卡的密码不要用男友的生日。 113.永远不向从前的恋人诉苦。
114.出门之前，根据步行的时间和强度。
3.求养生小知识,有标题和简短内容的,越多越好
春季养心肝
玫瑰花烤羊心
材料：鲜玫瑰花50克（或干品15克），羊心50克，食盐5克。
做法：将鲜玫瑰花放入小锅内，加入食盐，煎煮10分钟，待冷备用。羊心洗净，切成长5厘米、宽3厘米、厚约1厘米的小块，穿在烧签上，边烤边蘸玫瑰盐水，反复在明火上烤炙，烤熟即可。
夏季养生粥
黑米薏仁莲子粥
黑米50克，糯米100克，薏仁10克，莲子20克，冰糖、米酒各少许。将薏仁洗净，加水浸泡一晚，再加入黑米、糯米、莲子文火熬煮，至黏稠软烂时将冰糖、米酒倒入其中搅拌均匀即可。黑米有“黑珍珠”和“世界米中之王”美誉，薏仁药食皆宜，莲子有养心安神、滋补元气功效。多饮此粥可滋阴养心、温脾补肾，滋补而不上火，是不可多得的粥中极品。
秋季养心安神
秋分节气的养生要注重对肺脾肾三脏养护。适当选用一些中草药煎服也很有效。党参、芡实、白术、苍术、茯苓能补脾祛湿止泻。芡实可防病延年。莲子补脾止泻，益肾固精，固涩止带，养心安神。莲子和人参黄芪大枣茯苓同用，可补脾益气。莲子、芡实、酸枣仁、五味子有益肾气，宁心安神治失眠。百合性偏凉，胃肠功能差者应少吃。
冬季保温防寒
冬季气温低下，皮肤***部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
4.集养生小知识
医养生指保养、调养、颐养生命！；以下是有关中医养生知识的三字经：；勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。
；勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消。；勤运指，可益智，勤运目，视力好。
；勤走路，腿脚灵，勤交谈，舌灵巧。；勤鼓耳，听力健，***腹，消化好。
；勤刷牙，防龋齿，勤叩齿，牙固牢。；勤咽唾，保健液，足常摩，心肾好。
；衣与被，勤洗晒，讲卫生，疾病少。；亲友间，勤交往，常聊天，少烦恼。
；勤养神，精神好，勤运动，抗衰老。；勤体检，防疾病，都做到，健康保。
；失眠时，9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉。睡觉前吃白萝卜补肾。
早调心肺，晚调肝肾，常调脾胃。早上做搓手护眼运动，晚上做擦背护肾运动。
1、别吃宵夜。会得胃癌。
因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。
吃太多。对身体不好。
3、鸡***含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。
应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。
不要喝绿茶。因为绿茶室凉性的，可以喝红茶，因为红茶属热性。
多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。
也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。
预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。
会胖。 10、少喝奶茶。
因为高热量。高油。
没有营养价值可言。长期饮用。
易罹患高血压。糖尿病。
等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。
切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。
易昏昏欲睡。 18、下午五点后。
大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药。
忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。
油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟。
才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。
生产完后，更年期。 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 36、食品中的黄曲毒素。
亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟。
拒吸二手烟。 38、适量饮酒，不拼久。
不醉酒。 39、减少食用盐腌。
烟熏，烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
43、维持理想体重。不过胖。
44、保持规律的生活与运动。 45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
5.请给我一些身体健康小常识,100字以内,谢谢
冬天的早晨别洗头
由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。
工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。
早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。
6.年轻人养生之道小窍门100条
1.记住：睡觉是养生第一要素。
睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
2.一定要吃早饭。3.正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。
有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。4.多喝水，温开水是最好的饮品。
5.人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。6.人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。
所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。7.人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。
8.足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。9.畅通的经络需要：清净心。
一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。10.维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。
11.过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。
12.适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。
13.人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。
14.与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道（智慧开了）的前提之下，才能分辨这一切。
15.健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。
学佛得到的快乐是人生最高的享受。16.对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过***打通气机），病情才会显现出来。
所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。
17.人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。
18.人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。
这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。19.人要想健康，就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故。
20.搓搓耳朵，***耳朵的穴位，能让脑袋更灵活。21.俗语说“灵机一动，计上心来”。
这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。
这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。
记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。22.其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。
23.人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。
24.多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
25.身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。
贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。
贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。26.凡人欲求长寿，应先除病。
欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。
养性之法，当先调心。27.人受五行之气而治生，故肉身以气为主。
气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。
28.气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。
相火旺，真阳耗。29.治五脏之病，莫先于补气。
肾犹亟。
7.健康小知识（内容要详细字数简短40~100字）
β胡萝卜素防过敏日本专家最近研究发现，β-胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效，因此吃胡萝卜能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。草莓具有抗癌功效中医认为草莓具有生津、开胃、平肝、益肺等功效。近年来，国内外医学家研究又发现它有益心健脑的特殊功效，对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有重要意义，并且草莓果汁中含有一种抗癌物质，可阻止癌细胞的形成与扩散，甚至能使癌细胞化为正常细胞。乳品加白糖有益钙吸收日本科学家发现，牛奶等食品里所含的碳酸钙不易被小肠直接吸收，但食入白糖后，小肠里的细菌便会制造乳酸，而乳酸可促进身体对钙的吸收，使小肠对钙的吸收量提高约十倍。
1.问答类的小程序怎样做
2018热门的问答类小程序，广州战狼信息科技介绍几款
头脑王者小程序
这游戏在比赛方式上类似《一站到底》，每局比赛两人参与，五道题，最多可得200分，答得越慢分越少，答错不得分。
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一款挑战智力，开发大脑的益智类小程序，规则简单，玩法层出不穷
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以上的裂变功能是在分享群、朋友圈产生，具有很好的吸粉功能，如果定制可以咨询广州战狼信息科技公司
2.搜狗问问小程序
在微信-发现-小程序-搜索小程序-搜索“问问”，就会出来搜狗问问小程序，点进去即可使用。
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以上便是搜狗问问小程序，你还可以点击三个点，添加到“我的小程序”，回到聊天页面，手机下拉，即可出现“搜狗问问”小程序。
3.小程序一对一问答问答：到底要不要做小程序
就目前来看小程序是未来的趋势，但是不管你做的什么行业，只要你面对的是客户，我觉得做小程序都不会是错的，因为小程序最直接的就是轻便，不用下载，不用安装，扫码就用，用完就走，不占内存，对于客户来说，谁不愿意呢，节约了客户大把的时间，大大的方便了客户和商家。
对于企业来说，用小程序推广，提高品牌知名度是见效最快，成本最低的好办法，同时，小程序还可以作为企业的手机网站，手机电商，手机图册等等，方便客户对企业的深度了解。
对于商家来说最直观的就是赚钱，省钱，为什么这么说，第一为商店带来客流量，比如说方圆五公里的微信用户都能直接快速的找到商家的地址，商家的产品，可以直接在小程序里面，下单，预约，排号等等，还可以通过一些优惠活动吸引很多新顾客。第二是可以为商家省掉一大笔的平台抽点费用，客户都是小程序上慕名而来的，小程序是自己制作的平台，不需要给任何平台点数。第三就是客户管理，客户数据都抓在自己的手里，方便自己管理。
4.请问有没有类似头脑王者那样的答题app或小程序,但题目要的是中学
目前的微信小程序有非常多的类型，比如游戏类、知识分享、商城、餐饮等等，对于像答题类型的小程序，如果需要可以自己开发，这个选择一家小程序开发公司开发就可以了，主要有两种类型可以选择，比如：
一种是定制开发，不过这种开发价格较高，几万甚至十几万不等，还有就是开发周期较长；另外一种就是第三方平台开发，这种开发价格较低，根据功能几千就可以开发好，主要的是开发周期短，一个星期左右就可以上线运营。所以，可以根据自身情况选择开发方式进行开发。
5.关于答题的游戏有哪些
答题的游戏有一站到底pk版，微信成语猜猜看，问答RPG魔法使与黑猫维兹，挑战答题王，问答国度，史小坑的烦恼3玩命猜，学霸游戏，《全民答题》等。
1、《一站到底PK版2》是由江苏卫视《一站到底》2014最新授权推出的答题益智游戏。游戏包含单挑模式，节目模式，闯关模式三种玩法，追加丰富强力道具和逆天技能，带你进入不同体验的答题盛宴。
2、挑战答题王是一款应用软件，适用于mobile平台。是一款真人在线答题对战游戏。
3、“学霸游戏”，是指由“北京大学起床协会”的成员设计的两款游戏：《本座倒要看看你能活几天》和《是文科生就杀了那个狗皇帝》，引发网络上全民“再学习”热潮，被网友评为“史上最丧心病狂”的网页文字游戏。4、《么么答》是一款答题益智社交类型的手机网络游戏平台，游戏中玩家可以选择自己的答题社会，跟小伙伴实战PK，游戏还包含天梯PK模式，获取成就模式，好友对战模式等多种玩法。
5、《全民答题》是一场智力+武器PK的全民大战，是一款非常耐玩的休闲益智游戏。
6.大学生知识竞赛的流程是什么
任何一次知识竞赛都要预先确定好竞赛程序。
竞赛程序通常分两个阶段，一是赛前准备阶段，三是竞赛实施阶段。 1、赛前准备阶段，该阶段所要进行的主要工作包括发出通知，明确竞赛试题的范围，明确参赛条件，制定竞赛规则。
2、竞赛实施阶段，主要工作有以下几次：赛前辅导；组成评委会；布置赛场；领奖工作演练；组织选手参观赛场；熟悉环境；体验抢答器和按钮；竞赛，颁奖。（1）赛前辅导。
通常在开赛前一至两天进行，辅导的内容一般包括知识和心理两个方面，知识方面的辅导主要是对题目内容进行原则性的提示，提供题目的大体范围和发问方式，心理辅导主要使选手减轻思想压力，尽快进入情况。（2）组成评委会，评委会主要由专家释疑组的成员担任，主要对竞赛中可能出现的歧义进行纠正和解释，保证竞赛顺利进行。
（3）布置赛场，知识竞赛的现场应包括：主持台，选手台，出题板，计分显示设备，抢答器，音响设备，录相设备，电视等。（4）竞赛与颁奖，知识竞赛的对抗性很强，因而，主持人对调节赛前气氛担负主要责任，开赛后，要严格按照规则实施，对违反竞赛规则的选手及时予以处罚，竞赛中，如果出现问题，要依靠评委会迅速解决，以保证竞赛不间断地进行，竞赛结束后，应组织好发奖。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。