到底前空翻与后空翻哪个难度更大?


比如原地的
  后空翻难度更大 
  练习空翻最容易练的是前空翻,首先,要族枯清学会用双手在地上翻过去,这是第一步,练熟练了,可以脱手,就是不用双手,空翻的地方必须具备,一是柔软的草地,(铺草的地也可以,)二是沙坑,这是对场地的要求,也是能快速提升你的条件之一,同时,如果练前空翻,也就是说,前面必须是一个类似沙坑败雹类的地方,兆前可以减少空翻的用力,便于在平地上练习,就像人在高原上长跑,后来又在平原上跑道理是大同小异,
2、 有练习的场地就可以尝试着向前空翻。先空翻的时候,要用手,就很容易空翻。后来,再脱手,动作不宜太大,但要稳定和动作规范,可以让人扶着你空翻过去。用手空翻你最少也要练习2周。
3 最后要领,空翻都是腰用力,动作快,这样才可以一气呵成。切记,腰不用力,要胆大心细,有的人能过去,但是害怕,结果,往往摔倒。
您好
当然是前空翻难度大;前空翻虽然比后空翻安全,但是却难很多,首先,前空翻需要的爆发力很大,尤其是腰腹和背部力量,原地的前空咐枣翻很难发力,一般人都是靠猛地向前甩的力,那样是能翻过去,但是没高度,不好看;正确的方法是先借助手臂上甩的力猛地向斜上跳起,这时候要颂型提屁股,然后团身旋转,最后落地,做好前空翻要空中意识很好,前空翻一般人练多了都能做出来,但做的标准的人极其少。
而后空翻就简单多了,因为这个动作本身就符合人体腰部的构造,后空翻开始时只衡樱拆要向上甩手的同时用力向上跳(斜上也行)跳的同时仰头,提膝抬腿,然后抱腿团身,然后旋转落地,非常简单,几乎没有什么身体素质要求,男女老少都可练习

我本人是练跑酷的,空翻在国内同行里也算高手,我练后空翻只花了半天,而前空翻到现在有一年多了,但还不是十分标准,总的来说:后空靠的是胆量;前空靠的是技巧加素质
后磨纳盯空翻......前空翻很简单,只要保护好头,瞎和而且前翻时前面的情况都看的见,茄顷腰向前弯比向后弯简单的多......
前空翻难度更大。
后空翻吧,我是先学会前空翻再学会后空翻的