可采取以下措施缓解：
第一：不可以吃辛辣油腻的食物；
第二：不能抽烟喝酒；
第三：不吃易致过敏的食物，如芒果、菠萝、海鲜、鱼虾蟹等。如果吃了以上迟猛的食物，可能会出现：红肿、瘙痒、水泡、痘痘、疙瘩、发烧、脸红、刺痛等。
第四：可以多吃一些维 生素含量高的如柑橘、柚子、苹果等。
皮肤过敏不能再使用任何化妆品，以免使过敏加重。饮食营养要搭配好。不要熬夜太长，要做一些适当的运动；用凉水洗脸，要保证皮肤有水分不要干燥。
室内通风要好，出门要防止暴晒，还有在选化妆品的时候要试用，不要使用果品性的。另外，不要试图用化妆来掩盖红肿的皮肤，这样会雪上加霜。平时可以煮点海带绿豆粥喝。
具体的做法是：先将糯米和绿豆一块煮成粥，等米煮熟后再加入事先发好的海带，再煮3分钟左右，最后根据自己的口味加入红糖就可以饮用了。这个汤可以清热解毒码档桥、缓解瘙痒的。最后再搭 配 外 抹的 喻慜霜缓解过敏，大半个月左蠢笑右就能 好 了。
你好：皮肤过敏的敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化答氏，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的饥悉过敏现象。
很大一部分人的过敏来自于外因，
还有一小部清肢散分人是由于遗传
我们可以选择喻慜霜，多吃富含维生素A的食物，对于过敏的消除有促进作用。