我自言自语已经好几年了!然后已经是一种习惯了!应该纠正么?要怎么办?是心理疾病么?
刚开始出现自言自语的、脾气很差、很忧郁~甚至像是忧郁症吧?现在好像变得轻一点、但还是天天自言自语的。请专业人员帮忙解答
要多衡陪交一些好朋友,与好朋友们多谈谈心,和他们说一些平时自己自言自语的一些话题。时间长了,如果你有心事或想自言自语时,就情不自禁的找到好朋咐耐蠢友来交谈,如果你真的想要纠正,那么不出两个星期,你肯定会改正的。加油!我祝亩猜你早日能改正过来!
.首先要调整好心态,因为心态决定一切.2.要明白任何事情都漏旦段是人在左右的.是否去想,是否在乎,在于你自己返誉.3.要知道快乐是一天,痛苦也是一天,人生都多少天?何不坦然面对,快乐过好每一天.4.记住该记住的,忘记该忘记的.你马上就会快迟肆乐的..习惯也可以改掉的,不是什么病的。
这不是问题,只是一种习惯,如果你不是孤僻的话。有意识的改变过个27天就会感到改变