膝关节和长高~~~

我今年15岁,11岁发育的,在练跆拳道的蹬腿时弄伤了膝关节,痛了两三天,休息了三个多星期后不痛了,但每一次弯曲时就会发出清脆的响声,请问这会影响长高吗?
能再提些关于长高的好建议吗?别复制~~~

不会. 可能是不活动导致的
打打篮球.跳绳. 没事的时候蹦跳下都可以促进长高