本证书课程将普拉提运动分为不同阶段，阶段一的重点是教授学员稳固的基础知识及为团体和个人设计有效训练方案所需的技巧。完成此课程之后，学员有资格安排并教授基本及迹纳中等程度的垫上和滚运动，姿棚没使用小型器材增加变化以满足客人的特殊需要。