睡眠对长个子有影响吗？

睡眠对宝宝长个子有影响，但不是全部，宝宝最好在晚上8点半到9点之间就应该上床睡觉，通过一个小时，到10点进入深度睡眠状态旅孝，晚上10点到凌拆稿稿敬好晨1点是宝宝成长的最佳时机，一定不要错过。