练习吐纳的秘诀是什么？

不同的吐纳有不同的口诀，也就是你的秘诀，一般是一气三吐，气成循环。意思也就是顷轮吸一口气分三次吐出。口诀我教你一段改激，倒转回身思梦境，气舒而长卧五行。够你用的了，这个要持之以雀歼信恒慢慢练