您好！您试着用一个月时间就矫正了。胸口闷（每天晚没乎神上坚持做、仰卧起坐50、俯握撑50、分开做完、完事挺下胸看、胸口就不闷了、反而有种舒适感、每晚坚持做、白天挺胸包你舒适。）睡觉、（睡顷态硬床板、枕头什么东西都不要、记住！是任何东西都不要、哪怕头上垫块薄布都不行！垫东西身体很容易侧睡的！不会落枕的，对驼背的人来说。）走姿（头、肩、背、腿、靠墙固定后走出来，这就是正常走姿）坐姿（挺胸两肩往后拉）说实在的最主要的是、每晚坚持运动、睡觉什么都不要、更重要的是
心理问题、你突然挺胸了、旁边的人会怎么看？可以怎么说，你驼背就有人说你，你挺胸就没人说你。
希望能帮助您，建议您问专业的医生。枯亏
每天背贴着墙站个半个小时，要用力用背贴着墙，中间不能有缝隙！ 建议你在找个人帮你顶着
找医生
在讨陪颤裂论有什芦闭么办法来纠正驼背之洞雹前，首先要明确驼背到底是姿势性的驼背还是真正的结构性驼背。