我近视了，但不想戴眼镜。有什么办法可以使视力变好一些？

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研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生数氏近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视如销，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研渣毕游究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。

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