我大腿很粗，上半身很瘦感觉身材比例不协调我该怎么办

你是不是平时下肢运动太多了，要想协调的话，只有增加上肢运动，几个地方强壮了以后，看起来就协调了
1，肩膀，这个很重要结实的肩膀让你看起来很强壮，还有肱二头肌，友茄手臂的话这两个地方就够了！
2，胸肌，这个必须的，强壮的液孝必要条件
3，腹肌，这个闹告稿没有前两个那么重要，但是如果前两个都达到了，那么这个是非常必要的，前两个外加这个腹肌，那么你的身材就完美了！

上身练强壮些

做高抬腿运动咯。