在做高温瑜伽时出现的头痛和胸闷是什么原因

刚开始练习身体不适应，练习高温瑜伽前最好有常温瑜伽最少练习两旁枯周的经验，练习中注意动作幅度，如果出现不舒服请停下来休息一下。如果特别不舒历李服休息一下再离开教室，不要马上离开运烂洞，怕温差太大，对身体有刺激，更不舒服。
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