膝盖受伤问题，高手进

一个月前打篮球撞伤膝盖，前几天去看医生，医生说是膝盖挫伤，开了一些药膏贴！现在能跑能跳，不能用力踢腿，我想问，要怎样才能更快痊愈，要注意什么？还有，要多久才能痊愈？

受伤了劝你不要再激烈运动了。等恢复点了再运动吧，不然你会经常扭伤的。之前我是拉伤了前交叉韧带，膝盖肿了都不能伸直，后来没注意又去打球，前交叉韧带断裂，半月板撕裂了。结果做手术半年才正常走路而且还不可以激烈运空差动差不多要1两年才能痊愈唉，好后悔啊！为了个奖杯，耽误了多少东西啊！档蔽！！还花了那么多钱，不值得斗蠢皮啊！

需要推拿治疗，推拿烤电是效果最好的。需要休息，不能在锻炼了，等完全恢复再练