早上吃饭前刷牙好还是饭后刷好？
饭后要刷牙的。绝山弊因为饭后两唯瞎分钟之内不濑口的话就会开始对牙齿造并族成损害了。所以如果单纯为了安全就是饭前饭后都刷牙，饭后即使不想刷牙也要濑口
饭前刷比较好 因为在晚上睡眠时间中 ，口腔中宴歼尘残留物会大量分解，发酵产生许多有害物质，早上饭前刷牙比较卫生。饭后半小时内晌禅最好不要刷牙可以选择漱口，刚吃完饭牙齿表面的钙处于游离状态，立改空即刷牙会损失较多的钙 对牙齿不利
餐后15分钟到30分钟刷牙比较好。
因为餐后马上刷牙,的确能及时清除食物残渣和牙垢,但澳大利亚口腔
医学专家说,餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%。因为牙齿表面有一层珐琅质,刚吃完东西,尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物宏历,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙会让珐蔽脊搜琅质渐渐变薄,时间一久,牙齿会酸野判痛、肿胀。所以15分钟-30分钟内比较合适。
一晚上过来口腔有很多细菌
我建议饭后也刷 还能控制食欲
如果吃饭前没链刷牙，那么你吃饭的时候，你会把牙膏咽下去的，那么就等于没有刷牙，而你饭后刷知举牙，你嘴里的饭味会影响牙膏的效果，那么也等于没刷牙，所以，早上刷牙离吃饭时间有一点间隔，效果也就会比其枯猛孙他方法好。
祝你有一双好牙~注意哦~要天天刷牙