拳击沙袋怎么在家里吊起来

我有个沙袋，但不知道怎么吊起来玩，以前在墙上钉了钉子，把墙都搞坏了，效果不好，我看到电视里面还有玩那种木桩的，那东西在什么地方有买的，怎么安装。我住在武汉古田四路，那位体育爱好者指点下，谢谢

您可以在屋顶钉上一个倒立挂钩来悬挂沙包，也可以通过压力杆连在门框的两边，然后在压力杆的中如碧指间悬挂一个铁钩用于倒挂沙包，这样倒挂沙包有个好处是可以不在墙上留下破坏性痕迹，有条件的话渣配也可以购买直立式沙包，也是很好的选慧握择。

体育用品商店有专门的铁制沙袋架卖的，不过要几百块，也可以把沙袋靠着墙放在一张桌子上。