强迫性洁癖,讨厌的人如果离我的东西很近就感觉他碰到了就不想要了,还有碰了别人碰过得东西要洗手,怎样

强迫性洁癖,讨厌的人如果离我的东西很近就感觉他碰到了就不想要了,还有碰了别人碰过得东西要洗手,怎样办啊,生不如死
洁癖又不是什么大毛病。
就跟有些人邋遢一样,也不是什么大毛病。
我也是这样,真的好苦恼,不喜欢讨厌的人动我的东西,好多次见到讨厌的人,都会嫌弃自己刚买的东西,能扔就扔,舍不得扔就放并亩着,不会再碰,而且平时干嘛一想起他就觉得手脏,要洗手,要买的东西也不会要了,然后就觉得这种东西和他有关橡蔽毕,以后几梁芹乎也嫌弃这样东西,
去看看心理吧,或者自己分析一下为什么会有这种心理存在,这种洁癖是天生的还扮脊者厅薯是后天因为什么事情而导野改致的,然后去解决去尝试疏导自己