随时练APP健身培训有没有健身房作用大?


这个是仁者见仁的问题了。现在有侍磨很多老拦斗人根本没时间去健身房,晚上在家可以通过随时练衡伍即时视频进行健身培训也好呀。
个人觉得没有,健身房有专业的教练,仪器,可以督促矫正你的一些错误