到了晚上很胆小怕黑怎么克服？

你吵早这种情况是黑暗恐惧症。恐惧障碍是焦虑障碍的一种，以对物品或场景的恐惧情绪表现为主，会伴有惊恐发作的表现如惊恐、心跳加快、出冷汗、与回避行为，目前恐惧障碍主要还是以心理治疗为主，如认知行为治疗，同时可以用些抗焦虑药物共同治疗，总瞎碰和体治疗效果一磨盯般，需要长时间系统治疗。